ㄌㄧㄣ老師的blog

這個念頭

在我的生命中只出現過短暫的幾秒鐘

而

是在我國中的時候

所以寫在這裡，希望正處於"認知扭曲"時期的你們能夠找到生命的出口。

根據科學家的研究:男女孩在青春期身體急速長大，讓原本"中性"的兒童變少男少女

但大腦逐漸成熟的同時，最關鍵的部位~"眼眶皮質"(主導人對事物判斷、辨別是非的部位)卻未成熟

因此這年紀的孩子雖身體較成熟了，也非常渴望身心獲得自由，

但支配人體行動的大腦卻無足夠的能力支援。

(這也是為什麼你們總覺得自己是大人了，可以管好自己了，家裡、學校卻還要管我;

但也是為什麼明明身體就像大人了，卻在教室裡玩很幼稚很幼稚的遊戲。

為什麼不能有自主的性行為、沒有投票權.......等等，因為你們都還只是身體成熟但思想、心理不成熟的"小孩")

這個"認知扭曲"時期常見的表現有

1."想像的觀眾":以為自己是舞台的焦點，當然這是一種認知上的錯覺，那些刻意冒險、刻意標新立異的目的是為了引起眾人的注意。所以抽菸、奇裝異服、愛秀愛耍酷、公然顛覆傳統等等，不過是為了表演給"想像"的觀眾看的行為(注意，是想像的觀眾，所以不是每個人都覺得這樣很讚)

2."自我無敵信念":以為自己是獨一無二的，別人很難了解我"獨特"的感受。就像有人這時談了戀愛，就會以為:[啊!從來沒有人像我這樣刻骨銘心、這樣轟轟烈烈的愛]，[我的愛是獨一無二的];[或我的失戀是最痛苦的，我快死了，別人的苦絕對沒有我的痛]。世界是因我而轉動，時間會因我而靜止。

觀察自己一下，你有沒有上述兩種現象?!

或許這就是造成所謂"叛逆期"的原因吧，

知道會有這種身體的現象

所以我們應該努力讓叛逆期的長短

與叛逆的程度影響降到最低。

要如何做到呢?

根據研究，閱讀可以加速大腦的成長與學習，大腦看過或經歷過的東西會回過頭來影響自己

吸收新知而非空想，就不會沉浸於自己狹小又自私的空間中，

所以思考必須建立於吸收大量的知識上才有意義(孔子說的:學而不知則罔，思而不學則怠)

另外，適度的運動也有助於大腦情緒穩定，激發正面的情緒。

回到"自殺"這個主題

曾經我瞧不起自殺的人，原因是我覺得她們沒有擔當，沒有勇氣

後來我想想:其實自殺是需要極大的勇氣，還有什麼事比從高樓跳下來還需要勇氣?

如果你都不要命了，你就先拿命去從事極限運動，

你就不眠不休去當義工回饋社會

或沒日沒夜去賺一些些錢拿回家孝敬父母，

做完這些，累死了總比莫名其妙死的好

當你想死時，想想這些，你還會沒有能力繼續活下去?

其實，那些自殺的人真得都不想活下去嗎?

我想不是吧，每個人都有生存的本能

當人找不到活著的目的與意義又遇到挫折，就很容易走往不歸路去

與其說是解脫，不如說是消極的逃避問題

別問"我為什麼要活著"因為你已經活著了，再問都沒有用

應問"我如何活著~How to live"因為這是你可以掌握的

我也在學習如何活著，這是生為人的畢生課題，

也唯有活著，與思考、學習才能體會人生真諦!

blue～憂鬱的意思，但下面這張藍藍的海，反倒是令人心曠神怡。凡事都有兩面，我們就只看光明的那面吧!!